Med grund i någon gammal idrottsledarutbildning från tidigt 2010-tal som jag gick när jag var ca 16 jordsnurr, tänkte jag att det vore trevligt att få i sig lite rörelse innan kompetensdagen.

Det bjuds på ett kort flow. Det är inte riktigt yoga, inte riktigt pilates, men någon form av rörlighet.

Lokal: Via Teams
Förkunskaper: Du kan böja på de flesta av dina leder
Förberedelser: Yogamatta eller liknande, oömma kläder

Ansvariga: Victoria Catalán